大研生醫 德國頂級魚油 | 不愛吃魚更要補充魚油，魚油怎麼挑?
認識凱倫的朋友都知道，凱倫不吃魚!
怕魚腥味又懶得挑刺~只喜歡吃新鮮有哇沙比搭配的生魚片~~
生魚片吃多了對肝不好，容易感染肝吸蟲病~~~
那麼缺少的營養該如何補充?
現代科技進步，想要簡單補充魚油並不困難。
這篇就帶大家看看該怎麼挑選魚油~
為什麼要吃魚油?
飲食西化的現代人身體容易亮紅燈，肇因之一即人體內的必需脂肪酸Omega-3與Omega-6比例失衡。
Omega-3和Omega-6是人體無法自行合成，須從食物中補充。
魚油富含Omega 3，包含能幫助思緒靈活的DHA，和幫助維護代謝健康的EPA。
怎麼挑選魚油?
挑選魚油的四大指標:高濃度、rTG型式、小型魚、國內外雙認證
Omega 3的濃度需達到80%以上才能發揮理想的保健效果，並且要能清楚標示DHA,EPA的濃度!
魚種選擇的來源非常重要，現代環境污染嚴重，要能排除有害物質被萃取進魚油中，以小型魚為佳。建議要找大品牌有信譽的製造商，製造商也要通過檢驗得到認證才值得信任。
魚油的濃度和人體能吸收多少的關鍵就看如何萃取的技術，舊有的EE型式已被英國、加拿大、澳洲、挪威等國家文明禁止，現在最新的rTG型，採用先進的「超臨界萃取技術」提高DHA+EPA濃度，並具有安定、無負擔、易吸收特質，是目前成本最高但卻最理想的魚油型式。
文章參考: 【2021最新】10款市售魚油推薦與比較，高濃度深海魚油品牌挑選6大要點！
魚油Omega-3濃度應該要多少?怎樣的濃度才算足夠? 高品質魚油的關鍵報告
魚油只有「濃度夠」還不夠！藥師指5大要點符合才有用
而這次受大研生醫之邀，體驗來自全球規模最大 Omega-3 API 製造商─德國 KD Pharma，嚴選智利和秘鲁海岸的優質小型魚，原料通過美國USP和歐洲CEP等國家級認證，使用獲得21項專利的KD-Pür®超臨界萃取技術，萃取出不含化學溶劑、水、糖、飽和脂肪酸、膽固醇或蛋白質的100%純魚油，體積迷你但Omega-3高達 84%以上的rTG魚油，是魚油攝取的絕佳選擇!
大研生醫德國頂級魚油的營養標示，清楚列出Omega-3以及EPA,DHA的含量
魚油怎麼吃吸收最好?
魚油是脂溶性的，飯後吃的吸收效率最好。
如果你是早餐國王，晚餐乞丐的朋友，可以選在早餐後服用。
像凱倫是睡前會吃鈣，所以我選擇在午餐後服用。
孕婦可以吃魚油嗎?
孕婦如果沒有凝血不全的情形，是可以吃魚油的，一般建議在32週後停用!
如果妳和凱倫一樣是懷雙胞胎(或以上)，有很大機率會遇上早產，請和妳的婦產科醫師討論後服用(凱倫是被建議在29週就停用)
魚油服用的禁忌，請不要和鈣片一起服用，兩者間隔至少二小時!
大研生醫德國頂級魚油，拿來跟凱倫最大顆的保健品比一比，算是小巧可愛，好吞服又不覺得有魚腥味~
魚油不是愈大顆愈好，關鍵在要濃度高+吸收效果好，大研生醫德國頂級魚油採 rTG 型，純度高又吸收佳。
小巧的顆粒才好吞服，尤其對兒童(建議10歲以上兒童)和老人來說。
包裝是60粒一瓶，一天兩粒，剛好是一個月的量。這樣的包裝可以新鮮服用。像美式賣場動輒200粒的包裝，凱倫覺得非常不理想，接觸空氣久了就易氧化，還是一個月的份量包裝才新鮮!
購買請至官網
請注意!!!目前市面上已有出現大研生醫系列的仿冒品販售，請不要被騙上當!!!
最安全是在大研生醫的官網上購買，現在新朋友註冊本月立享購物金500元
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保健品非特效藥，建議要長期服用，並搭配正確飲食及適當的運動才是真正的健康喔!!!!!
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