忙碌的現代人,幾乎個個3C不離身,上網、行動支付、打卡、查資料、追劇.....。 即便想走出都市,往戶外、山上走,都難防陽光傷害我們的關鍵部位。 要好好保健,除了減少3C的使用時間、戴上太陽眼鏡外,便是從食物中補充葉黃素。 食物的補充,可多攝取深綠色蔬菜(菠菜、芥藍菜是葉黃素含量最高的食物)。吸收要好,需要油的幫助(如用油炒菜),但是,蔬菜水果中的膳食纖維會干擾葉黃素的吸收!再加上現...
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這篇來介紹榮獲台灣多項專利以及獲得國際品質標章金獎肯定的淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌。 延申閱讀:什麼是國際品質標章Monde Selection?食品界的奧斯卡獎 延申閱讀:反覆私密問題可能是你「吃錯」了!黃金守則「3吃3不吃」遠離不舒服 https://heho.com.tw/archives/145947 大研生醫 淨密樂甘露...
認識凱倫的朋友都知道,凱倫不吃魚! 怕魚腥味又懶得挑刺~只喜歡吃新鮮有哇沙比搭配的生魚片~~ 生魚片吃多了對肝不好,容易感染肝吸蟲病~~~ 那麼缺少的營養該如何補充? 現代科技進步,想要簡單補充魚油並不困難。 這篇就帶大家看看該怎麼挑選魚油~ 為什麼要吃魚油? 飲食西化的現代人身體容易亮紅燈,肇因之一即人體內的必需脂肪酸Omega-3與Omega-6比例失衡。 Omega-3和Ome...